
6 Kasutate sülearvutit
Kuulake oma keha, eriti kui kasutate sülearvutit
Kuna sülearvutid on liigutavad ning võimaldavad teil hõlpsalt vahetada asukohta. Kodus saate te
kodukontorist liikuda köögilaua taha ja isegi seista mõnda aega köögi leti taga. Kui olete ärireisil, siis
saate hõlpsasti hotellitoa kirjutuslaua tagant liikuda kliendi konverentsiruumi või teise kontorisse.
Kui te kasutate valdavalt sülearvutit, on ebamugavuse kontroll eriti oluline. Kui te vaatate allapoole
sülearvuti ekraani suunas pikema aja vältel ning tunnete ebamugavust oma kaelas, on soovitatav
kasutada täismõõtmetes klaviatuuri, reguleeritavat kuvarit või sülearvuti alust ning samuti välist
kursori kasutamise seadet nagu näiteks hiirt. Need ja teised tarvikud võimaldavad teil kohanduda
kogu päeva jooksul, andes teile avarama vaatekauguse ja kõrguse valikuid, mis võivad olla teie
randmetele ja käelabadele mugavamad. Tõhususe ja produktiivsuse huvides võib kasutada dokki või
pordilaiendit, et pääseda ligi kõikidele lauaarvuti tarvikutele kõigest ühe lihtsa ühenduse kaudu.
Liigutatavad tarvikud nagu näiteks kantav hiir ja klaviatuur annavad teile kohandamisvalikud teele
kaasa.
PANGE TÄHELE Sülearvuti kasutamisel on eriti oluline kontrollida
ebamugavustunnet.
Iga kord, kui te lähete teise töökeskkonda, kontrollige oma keha asendit sülearvuti taga. Kui te töötate
keskkonnas, kus korrektne istumine või toestatus ei ole võimalik, või kui te töötate pikema aja jooksul,
siis muutke tihti oma keha asendit ja tehke regulaarseid lühikesi pause.
Liikvel olles kasutage ratastega sülearvutikotti kaela ja õlgade toeks.
18 Peatükk 6 Kasutate sülearvutit
Kommentare zu diesen Handbüchern