HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 20)

NB! Uuring näitab, et paljud arvutikasutajad, kaasaarvatud lapsed, vaatavad oma kuvaritel

uduseid kujutisi, sest nägemisteravus on korrigeerimata. Lastel, kes kujutisi selgelt ei näe, on

suurem tõenäosus halvenenud lugemisoskuse välja arenemiseks. Kõik arvutikasutajad peaksid

silmaarstil laskma oma nägemist regulaarselt kontrollida. mõnel neist tuleks hakata kandma

prille; teistel tuleks oma retsepte uuendada või soetada prillid, mis on mõeldud spetsiaalselt

arvutikasutamiseks.

●

Korrigeerige kuvarikõrgust üles- ja alla, kuni teie pea on mugavas asendis õlgade laiuse suhtes.

Pea ei tohiks ettepoole ulatuda ning teie kael ei tohiks olla ebamugavalt ühegi kraadi võrra ette-

või tahapoole painutatud. Vaadates ekraani keset, peaksid teie silmad olema suunatud veidi

allapoole. Kuigi

paljud

leiavad, et kõige mugavam on reguleerida monitor selliselt, et teksti

ülemine rida on nende silmavaatest just veidi allpool, võite avastada, et kuvari tõstmine sellest

positsioonist vähesel määral on teie kaelale mugavam. Teisalt, kui te kogete silmade kuivust,

võib monitori asendi vaatekõrgusest madalamale seadmine olla kõige parem, kuna silmalaud

katavad teie silmapindasi suuremas ulatuses, väiksema vaateväljaga. Et vältida pea

tahakallutamist, eelistavad mõned multifokaalsete läätsede kandjad asetada kuvar väga

madalale, et nad saaksid näha ekraanil ilmuvat läätsede alaosaga; mõned kasutajad võivad

valida teise paari prille, mis on mõeldud spetsiaalset arvutikasutamiseks.

ÕIGE Mõned multifokaalsete läätsede kasutajad leiavad, et

kuvari asetamine madalamale toetab nende pead mugavas

asendis oma õlgade laiuse suhtes.

VALE Teie monitor on reguleeritud liiga kõrgele, kui see

põhjustab teie kaela tahapoole kaldumist.

NÄPUNÄIDE. Kui teil ei ole võimalik kuvarit piisavalt kõrgele seada, siis kaaluge reguleeritava

jala või kuvaritõstja kasutusele võtmisele. Juhul kui te ei saa kuvarit piisavalt madalale

reguleerida, kaaluge reguleeritava kuvarijala kasutusele võtmisele.

NB! Pilgutage silmi, eriti kui tunnete silmades ebamugavust. Inimesed pilgutavad silmi

keskmiselt 22 korda minutis. Mõned inimesed vähendavad enesele teadvustamata

pilgutamissagedust vaid seitsmele korrale minutis.

●

Reguleerige kuvari kallet nõnda, et see oleks teie näo suhtes ristasendis. Sobiva kuvarikalde

kontrollimiseks hoidke vaatevälja keskmes väikest peeglit. Sellisel viisil peaksite te oma silmi

nägema.

Korrake ülaltoodud toiminguid iga kord, kui vahetate asendit istumise ja seismise vahel, ning iga kord

kui te liigute.

NÄPUNÄIDE. Juhul kui te kasutate dokumendihoidjat, siis asetage see kuvariga samale kõrgusele

ning asetage enim vaadatav tekst (dokumendihoidja või kuvar) otse enda ette. Olgu teie pea, kaela,

ja kere õige asend teie juhendajaks.

12 Peatükk 4 Kuvari reguleerimine

1 2 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 41 42

Keine Kommentare

HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Bedienungsanleitung Seite 20